VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Heřmanova klíční kost už drží, trénovat může bez veškerých omezení

České Budějovice – V nadcházející sezoně by měl být jednou z klíčových postav ofenzivy hokejistů ČEZ Motoru. Zkušený útočník Martin Heřman (29 let) je však nejen výborným hokejistou, ale v posledních letech také nehorázným smolařem. V minulé sezoně ho už v její polovině vyřadila zlomená klíční kost, v té předcházející zase zlomená žebra.

3.8.2016
SDÍLEJ:

Martin HeřmanFoto: Deník/ Jan Škrle

Momentálně už je ale fit, naplno se připravuje na start nové sezony a těší se na páteční premiérový přípravný zápas svého týmu proti Rytířům z Kladna (17).

Od poloviny minulé sezony jste nehrál kvůli zlomené klíční kosti. Věřil jste, že stihnete alespoň její konec?
Dlouho jsem doufal, že bych ještě do té minulé sezony mohl zasáhnout. Po konzultaci s lékaři jsme se ale domluvili, že by bylo lepší to ještě nechat. Byla to totiž dost složitá zlomenina a mezifragment, který tam byl ulomený, ještě nebyl plně srostlý. Existovalo riziko, že by to dlaha neudržela a pak by vznikl mnohem větší problém.

Na letní přípravu už jste byl připraven na sto procent?
Krátce po sezoně už to bylo víceméně v pořádku. Lékaři mi řekli, že do letní přípravy mohu nastoupit. Pouze jsem se měl vyvarovat zvedání nějakých hodně těžkých činek. Zhruba od poloviny přípravy už jsem naplno posiloval i horní část těla.

Sezonu předtím jste nedohrál kvůli zlomeným žebrům. Jsou tato zranění jenom shodou okolností, nebo také důsledkem kondiční přípravy, o čemž se v závěru minulého ročníku hodně mluvilo?
Oba zákroky, po kterých jsme vypadl ze hry, byly nešťastnou náhodou. Ten loňský jsem ještě ani neviděl, ale i vedení klubu mi po shlédnutí videozáznamu potvrdilo, že jsem prostě špatně spadl a klíční kost nevydržela. Ale nevím, jestli to bylo nějakou špatnou kondiční připraveností. Vzhledem k tomu, že jsme měli asi jedenáct zraněných, tak to však zřejmě nebyla jen úplně náhoda.

Lišila se hodně i z tohoto důvodu letošní letní příprava od té loňské?
Byla diametrálně odlišná. Byla zaměřená především na sílu horní i dolní části těla. Nazvedali jsme hodně železa. Bylo to jiné a uvidíme, jestli to bude mít nějaký vliv i na menší počet zranění. Doufáme, že ano.

Vy osobně jste se hodně zaměřil právě na posílení horní části těla?
Měl jsem to dokonce od doktorů doporučené. Horní část těla jsem měl po zranění oslabenou, tak se mi náš kondiční trenér František Bombic věnoval i individuálně. Dával mi do kupy i všechny menší svaly kolem zahojené kosti. Bylo nás několik kluků, kteří jsme byli po zranění a s Frantou jsme dělali vyloženě tyto věci. Věřím, že budeme dobře připraveni.


Letní příprava se letos hodně lišila od těch předcházejících. Tréninky byly kratší, ale intenzivnější. Vyhovovaly vám více?
Mně rozhodně. Loňská letní příprava, to bylo samé běhání dlouhých tratí a dlouhé etapy na kole, což mi nikdy moc nevonělo. Vždycky jsem inklinoval spíše k výbušnosti a kratším vzdálenostem.

Hodně odlišná je zatím i příprava na ledě. Souhlasíte?
Určitě. Tréninky jsou intenzivnější a zaměřené na herní situace. To jsme v minulých letech tolik nedělali.

V pátek vás čeká první přípravný zápas s Kladnem. Jste rádi, že si po dlouhé době zase zahrajete?
V každém případě. Dva měsíce trénování v létě jsou opravdu hodně dlouhé. Zápasy jsou o něčem jiném a je to v každém případě zpestření přípravy. Každý raději hraje než trénuje. Těšíme se na to.

Co se dá očekávat od úvodního duelu sezony s Kladnem?
Zrovna od prvního utkání se toho moc čekat nedá. Asi hlavně bojovnost. Moc hezký hokej to nejspíš být ani nemůže, než si zase zvykneme na nový systém a dostaneme ho do krve. Ze začátku to asi bude trochu plácaná. Ale právě od toho tyto zápasy jsou, abychom si zažili nové věci a v sezoně už to bylo v pořádku.

V předcházejících dvou letech hrál váš tým úvodní přípravný duel sezony pokaždé v Plzni. Nemrzí vás trochu, že si letos ve vašem rodném městě nezahrajete?
Je fakt, že loni jsem tam první zápas nehrál a měl jsem volno. Ale byl jsem se na utkání alespoň podívat. Zahrát si doma je vždycky zajímavé, ale to se nedá nic dělat.

Autor: Pavel Kortus

3.8.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Pomocníci v kuchyni 10 000 Kč

Pomocníci v kuchyni obsluha v restauraci, kuchař, pomocný kuchař. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 10000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Hledám brigádníky na občasnou výpomoc v restauraci a obsluhu do restaurace / prázdninová brigáda, studentská brigáda, přivýdělek /, Nutná flexibilita a zodpovědnost pro zajištění provozu podniku, mzda podle odpracovaných hodin, možnost přenocování. Pracoviště: Vodňanského lesy s.r.o., penzion příběnice, 391 75 Malšice. Informace: Iva Radilová, +420 603 570 024.

Výroba - Výroba Mechanici a opraváři 19 000 Kč

Mechanici a opraváři ostatních strojů a zařízení (kromě přesných strojů) Seřizovač. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Vhodné pro absolventy., Seřizování vstřikovacích lisů pro výrobky z plastů., Zaměstnanecké výhody: závodní stravování, týden dovolené navíc, příspěvek na penzijní připojištění, příspěvek na dopravu a další benefity., Kontakt: telefonicky, emailem, osobně (Mladá Vožice).. Pracoviště: Koh-i-noor mladá vožice a.s., 391 43 Mladá Vožice. Informace: Růžena Kalinová, +420 381 401 303.

Výroba - Výroba Montážní dělník 16 000 Kč

Montážní dělníci výrobků z pryže a plastů obsluhovatel lisu - dělník. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Obsluha lisu na lisování výrobního odpadu ve výrobě pro automobilový průmysl, skládání palet do boxů, 12 hod směny v nepřetržitém provozu. Požadujeme samostatnost, zodpovědnost a spolehlivost. Nástupní mzda je od 15000 Kč/měsíc, mzda po zapracování a započítání bonusů až 20000 Kč/měsíčně. Nástup je možný po dohodě ihned. Zájemci se mohou přihlásit zasláním svého životopisu s uvedením pozice na e-mail: personalnitabor@greiner-perfoam.com. Bližší informace poskytneme na personálním oddělení., Perspektivní zaměstnání, možnost stravování/stravenky, čtvrtletní odměny, 13. a 14. plat, odměna za výsledek hospodaření podniku, příspěvek na penzijní připojištění, 5 týdnů dovolené, a jiné.. Pracoviště: Greiner perfoam s.r.o.tábor, Vožická, č.p. 601, 390 02 Tábor 2. Informace: Hana Jirsová, +420 381 406 734,727 916 866.

Výroba - Výroba Ruční balič 16 000 Kč

Ruční baliči Pracovník balení. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Vhodné pro absolventy., Chcete být součástí společnosti vyrábějící zařízení, na kterém vaří kuchaři ve špičkových restauracích po celém světě? Pojďte pracovat pro RM GASTRO., Jsme 100% čeká firma s více než 23 letou historií. Co do objemu výroby gastro zařízení nemáme v České republice konkurenci. Ke svým spolupracovníkům, obchodním partnerům i ke svému okolí se chováme s úctou a odpovědností., Pro posílení týmu našeho výrobního závodu ve Veselí nad Lužnicí hledáme vhodného kandidáta na tuto pozici., Pracovník balení finálních výrobků., Co u nás budete dělat:, Podle stanoveného postupu budete balit finální výrobky - gastronomická zařízení do obalů (kartnové krabice, palety). Výsledkem Vaší práce bude finální výrobek např.fritéza, pizza pec, sporák připravený pro expedici k zákazníkovi., Co očekáváme od Vás:, je odpovědnost za kvalitu odvedené práce pro Vás samozřejmostí? Můžete pracovat ve dvousměnném provozu od pondělí do pátku (ranní směna 6-14:15, odpolední směna 14:15-22:30)?, To je skvělé, ostatní Vás naučíme!, Co můžete očekávat Vy od nás:, - práci na hlavní pracovní poměr, - úkolovou mzdu až 120Kč/hod, - dotované stravování v ceně cca 30Kč, - prémie za docházku až 1000Kč měsíčně, - příspěvek na údržbu pracovních oděvů, - práci v čistém a bezpečném prostředí, - kvalitní zaškolení a vybavení, , Z ergonomických důvodů je tato pozice určena pro muže., DALŠÍ INFORMACE NALEZNETE NA http://rmgastro.cz/prace/otevrene-pracovni-pozice, Kontakt: emailem, telefonicky (všední dny 7-15hod).. Pracoviště: Rm gastro, s.r.o. - pobočka, Třída Čs. armády, č.p. 816, 391 81 Veselí nad Lužnicí 1. Informace: Petra Pazderová, +420 725 156 325.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Řídil pod vlivem alkoholu

Zasloužené vítězství si vychutnával Josef Talafous, svěřenec Michala Nováka, když 3:0 na body zdolal svého soupeře.

V červenci poměří síly s těmi nejlepšími v Evropě

Stačilo zabrat páčidlem a k zemi se z Barevné skály sesypalo kamení

Český Krumlov - Že je skála v opravdu dezolátním stavu, potvrdili pracovníci chomutovské firmy STRIX, kteří si v pondělí ráno Barevnou Skálu v Novém Spolí převzali k asanaci od Lesů ČR. Stačilo totiž zabrat páčidlem a k zemi se sypalo kamení.

OBRAZEM: Trhy ve dvoře na Kozí farmě přilákaly děti i dospělé

Chýnov - Na Kozí farmě u Svobodů v Turovecké ulici v Chýnově se již tradičně konaly Trhy ve dvoře.

Majáles a jeho 150 akcí

České Budějovice - Patnáctý ročník českobudějovického Majálesu byl slavnostně zahájen v neděli v 19 hodin na náměstí Přemysla Otakara II.

V úterý naměříme 25 stupňů Celsia

Jižní Čechy - V pondělí a úterý nás v jižních Čechách čeká jasno až polojasno s teplotami mezi 21 až 24 stupni Celsia.

MS HOKEJ 2018 - AKTUÁLNÍ ZÁPASY

15.05 (20:15) Lotyšsko - Dánsko
15.05 (20:15) Rusko - Švédsko
17.05 (16:15) USA - Česko
17.05 (16:15) Rusko - Kanada
17.05 (20:15) Švédsko - Lotyšsko
17.05 (20:15) Finsko - Švýcarsko
19.05 (15:15) Švédsko - USA
19.05 (19:15) Kanada - Švýcarsko
20.05 (15:45) USA - Kanada
20.05 (20:15) Švédsko - Švýcarsko
DALŠÍ ZÁPASY❯❯

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT