VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Heřmanova klíční kost už drží, trénovat může bez veškerých omezení

České Budějovice – V nadcházející sezoně by měl být jednou z klíčových postav ofenzivy hokejistů ČEZ Motoru. Zkušený útočník Martin Heřman (29 let) je však nejen výborným hokejistou, ale v posledních letech také nehorázným smolařem. V minulé sezoně ho už v její polovině vyřadila zlomená klíční kost, v té předcházející zase zlomená žebra.

3.8.2016
SDÍLEJ:

Martin HeřmanFoto: Deník/ Jan Škrle

Momentálně už je ale fit, naplno se připravuje na start nové sezony a těší se na páteční premiérový přípravný zápas svého týmu proti Rytířům z Kladna (17).

Od poloviny minulé sezony jste nehrál kvůli zlomené klíční kosti. Věřil jste, že stihnete alespoň její konec?
Dlouho jsem doufal, že bych ještě do té minulé sezony mohl zasáhnout. Po konzultaci s lékaři jsme se ale domluvili, že by bylo lepší to ještě nechat. Byla to totiž dost složitá zlomenina a mezifragment, který tam byl ulomený, ještě nebyl plně srostlý. Existovalo riziko, že by to dlaha neudržela a pak by vznikl mnohem větší problém.

Na letní přípravu už jste byl připraven na sto procent?
Krátce po sezoně už to bylo víceméně v pořádku. Lékaři mi řekli, že do letní přípravy mohu nastoupit. Pouze jsem se měl vyvarovat zvedání nějakých hodně těžkých činek. Zhruba od poloviny přípravy už jsem naplno posiloval i horní část těla.

Sezonu předtím jste nedohrál kvůli zlomeným žebrům. Jsou tato zranění jenom shodou okolností, nebo také důsledkem kondiční přípravy, o čemž se v závěru minulého ročníku hodně mluvilo?
Oba zákroky, po kterých jsme vypadl ze hry, byly nešťastnou náhodou. Ten loňský jsem ještě ani neviděl, ale i vedení klubu mi po shlédnutí videozáznamu potvrdilo, že jsem prostě špatně spadl a klíční kost nevydržela. Ale nevím, jestli to bylo nějakou špatnou kondiční připraveností. Vzhledem k tomu, že jsme měli asi jedenáct zraněných, tak to však zřejmě nebyla jen úplně náhoda.

Lišila se hodně i z tohoto důvodu letošní letní příprava od té loňské?
Byla diametrálně odlišná. Byla zaměřená především na sílu horní i dolní části těla. Nazvedali jsme hodně železa. Bylo to jiné a uvidíme, jestli to bude mít nějaký vliv i na menší počet zranění. Doufáme, že ano.

Vy osobně jste se hodně zaměřil právě na posílení horní části těla?
Měl jsem to dokonce od doktorů doporučené. Horní část těla jsem měl po zranění oslabenou, tak se mi náš kondiční trenér František Bombic věnoval i individuálně. Dával mi do kupy i všechny menší svaly kolem zahojené kosti. Bylo nás několik kluků, kteří jsme byli po zranění a s Frantou jsme dělali vyloženě tyto věci. Věřím, že budeme dobře připraveni.


Letní příprava se letos hodně lišila od těch předcházejících. Tréninky byly kratší, ale intenzivnější. Vyhovovaly vám více?
Mně rozhodně. Loňská letní příprava, to bylo samé běhání dlouhých tratí a dlouhé etapy na kole, což mi nikdy moc nevonělo. Vždycky jsem inklinoval spíše k výbušnosti a kratším vzdálenostem.

Hodně odlišná je zatím i příprava na ledě. Souhlasíte?
Určitě. Tréninky jsou intenzivnější a zaměřené na herní situace. To jsme v minulých letech tolik nedělali.

V pátek vás čeká první přípravný zápas s Kladnem. Jste rádi, že si po dlouhé době zase zahrajete?
V každém případě. Dva měsíce trénování v létě jsou opravdu hodně dlouhé. Zápasy jsou o něčem jiném a je to v každém případě zpestření přípravy. Každý raději hraje než trénuje. Těšíme se na to.

Co se dá očekávat od úvodního duelu sezony s Kladnem?
Zrovna od prvního utkání se toho moc čekat nedá. Asi hlavně bojovnost. Moc hezký hokej to nejspíš být ani nemůže, než si zase zvykneme na nový systém a dostaneme ho do krve. Ze začátku to asi bude trochu plácaná. Ale právě od toho tyto zápasy jsou, abychom si zažili nové věci a v sezoně už to bylo v pořádku.

V předcházejících dvou letech hrál váš tým úvodní přípravný duel sezony pokaždé v Plzni. Nemrzí vás trochu, že si letos ve vašem rodném městě nezahrajete?
Je fakt, že loni jsem tam první zápas nehrál a měl jsem volno. Ale byl jsem se na utkání alespoň podívat. Zahrát si doma je vždycky zajímavé, ale to se nedá nic dělat.

Autor: Pavel Kortus

3.8.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 12 200 Kč Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) omítkář - zedník. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: možnost prodloužení PP, doprava na pracoviště, po zaučení zvýšení platu. Pracoviště: Lukáš vaňásek, 390 01 Tábor 1. Informace: Lukáš Vaňásek, +420 607 504 968. Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 14 500 Kč Prodavači potravinářského zboží prodavč/ka potravinářského zboží. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: prodej potravin ve firemní prodejně,spolehlivost, ochota a chuť pracovat, hmotná odpovědnost, práce s EET a velmi dobrá práce na PC. Praxe nutná - poslední cca 3 roky aktivní prodej v potravinách/lahůdkách. Nástup ihned. Po zapracování pracovní poměr na dobu neurčitou. Soboty, neděle a svátky - volno, stravenky, mzda 14500,- + 15% os. ohodnocení, kontakt tel. nebo e-mailem. Pracoviště: Pt servis konzervárna spol. s r.o., Purkyňova, č.p. 1000, 390 02 Tábor 2. Informace: Martina Žirovnická, +420 381 201 151. Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 23 000 Kč Všeobecní administrativní pracovníci administrativa - nákup. Požadované vzdělání: úsv. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 23000 kč, mzda max. 27000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: komunikace se zákazníky, zpracování objednávek, nákup materiálu, příprava podkladů pro výdej materiálu, drobná administrativa. Pracoviště: Aknel group a.s., Strkovská, č.p. 1, 391 11 Planá nad Lužnicí. Informace: Jakub Jirovský, +420 605 400 775. Gastronomie - Výrobci sýrů dělník/dělnice potravinářské výroby v 16 000 Kč Výrobci sýrů dělník/dělnice potravinářské výroby v mlékárenství. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Požadavky : ochota pracovat na směny, manuální zručnost, zkušenosti s obsluhou VZV výhodou, , spolehlivost, samostatnost a zodpovědný přístup k práci., Náplň práce : manipulace s výrobky, koncová výroba, sanitace střediska, Zaměstnanecké výhody: Práce na hlavní pracovní poměr, zázemí stabilní české společnosti s více než 110letou tradicí, měsíční a roční odměny, 5 týdnů dovolené, další zaměstnanecké výhody (závodní stravování, možnost nákupu zboží z produkce Madeta za výhodné ceny, zvýhodněné mobilní tarify atd.), Kontakt: telefonicky, emailem.. Pracoviště: Madeta a.s., závod planá nad lužnicí, Průmyslová, č.p. 575, 391 02 Sezimovo Ústí 2. Informace: Martina Píbilová, +420 381 675 513.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Martin Sivák se podílel na všech třech zásazích větřínského týmu ve Lhenicích, ale nakonec i on musel skousnout porážku.

Vedení o dva góly Větřínským ve Lhenicích k bodům nestačilo

Ondrášovka KP muži – 2. kolo: FK Slavoj Český Krumlov (zelené dresy) – FK Protivín 1:0 (1:0).
27

OBRAZEM: Vydřená výhra Slavoje nad nepříjemným Protivínem

Motor zužoval kádr, skončili obránci Kachyňa a útočníci Škoda s Čížkem

České Budějovice - Hokejisté ČEZ Motoru za sebou mají druhou fázi zužování kádru. „Nebylo to nic příjemného. Pro nás, ani pro hráče. Ale nemůžeme pořád trénovat v šesti pětkách,“ je si vědom trenér Václav Prospal.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT