VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Heřmanova klíční kost už drží, trénovat může bez veškerých omezení

České Budějovice – V nadcházející sezoně by měl být jednou z klíčových postav ofenzivy hokejistů ČEZ Motoru. Zkušený útočník Martin Heřman (29 let) je však nejen výborným hokejistou, ale v posledních letech také nehorázným smolařem. V minulé sezoně ho už v její polovině vyřadila zlomená klíční kost, v té předcházející zase zlomená žebra.

3.8.2016
SDÍLEJ:

Martin HeřmanFoto: Deník/ Jan Škrle

Momentálně už je ale fit, naplno se připravuje na start nové sezony a těší se na páteční premiérový přípravný zápas svého týmu proti Rytířům z Kladna (17).

Od poloviny minulé sezony jste nehrál kvůli zlomené klíční kosti. Věřil jste, že stihnete alespoň její konec?
Dlouho jsem doufal, že bych ještě do té minulé sezony mohl zasáhnout. Po konzultaci s lékaři jsme se ale domluvili, že by bylo lepší to ještě nechat. Byla to totiž dost složitá zlomenina a mezifragment, který tam byl ulomený, ještě nebyl plně srostlý. Existovalo riziko, že by to dlaha neudržela a pak by vznikl mnohem větší problém.

Na letní přípravu už jste byl připraven na sto procent?
Krátce po sezoně už to bylo víceméně v pořádku. Lékaři mi řekli, že do letní přípravy mohu nastoupit. Pouze jsem se měl vyvarovat zvedání nějakých hodně těžkých činek. Zhruba od poloviny přípravy už jsem naplno posiloval i horní část těla.

Sezonu předtím jste nedohrál kvůli zlomeným žebrům. Jsou tato zranění jenom shodou okolností, nebo také důsledkem kondiční přípravy, o čemž se v závěru minulého ročníku hodně mluvilo?
Oba zákroky, po kterých jsme vypadl ze hry, byly nešťastnou náhodou. Ten loňský jsem ještě ani neviděl, ale i vedení klubu mi po shlédnutí videozáznamu potvrdilo, že jsem prostě špatně spadl a klíční kost nevydržela. Ale nevím, jestli to bylo nějakou špatnou kondiční připraveností. Vzhledem k tomu, že jsme měli asi jedenáct zraněných, tak to však zřejmě nebyla jen úplně náhoda.

Lišila se hodně i z tohoto důvodu letošní letní příprava od té loňské?
Byla diametrálně odlišná. Byla zaměřená především na sílu horní i dolní části těla. Nazvedali jsme hodně železa. Bylo to jiné a uvidíme, jestli to bude mít nějaký vliv i na menší počet zranění. Doufáme, že ano.

Vy osobně jste se hodně zaměřil právě na posílení horní části těla?
Měl jsem to dokonce od doktorů doporučené. Horní část těla jsem měl po zranění oslabenou, tak se mi náš kondiční trenér František Bombic věnoval i individuálně. Dával mi do kupy i všechny menší svaly kolem zahojené kosti. Bylo nás několik kluků, kteří jsme byli po zranění a s Frantou jsme dělali vyloženě tyto věci. Věřím, že budeme dobře připraveni.


Letní příprava se letos hodně lišila od těch předcházejících. Tréninky byly kratší, ale intenzivnější. Vyhovovaly vám více?
Mně rozhodně. Loňská letní příprava, to bylo samé běhání dlouhých tratí a dlouhé etapy na kole, což mi nikdy moc nevonělo. Vždycky jsem inklinoval spíše k výbušnosti a kratším vzdálenostem.

Hodně odlišná je zatím i příprava na ledě. Souhlasíte?
Určitě. Tréninky jsou intenzivnější a zaměřené na herní situace. To jsme v minulých letech tolik nedělali.

V pátek vás čeká první přípravný zápas s Kladnem. Jste rádi, že si po dlouhé době zase zahrajete?
V každém případě. Dva měsíce trénování v létě jsou opravdu hodně dlouhé. Zápasy jsou o něčem jiném a je to v každém případě zpestření přípravy. Každý raději hraje než trénuje. Těšíme se na to.

Co se dá očekávat od úvodního duelu sezony s Kladnem?
Zrovna od prvního utkání se toho moc čekat nedá. Asi hlavně bojovnost. Moc hezký hokej to nejspíš být ani nemůže, než si zase zvykneme na nový systém a dostaneme ho do krve. Ze začátku to asi bude trochu plácaná. Ale právě od toho tyto zápasy jsou, abychom si zažili nové věci a v sezoně už to bylo v pořádku.

V předcházejících dvou letech hrál váš tým úvodní přípravný duel sezony pokaždé v Plzni. Nemrzí vás trochu, že si letos ve vašem rodném městě nezahrajete?
Je fakt, že loni jsem tam první zápas nehrál a měl jsem volno. Ale byl jsem se na utkání alespoň podívat. Zahrát si doma je vždycky zajímavé, ale to se nedá nic dělat.

Autor: Pavel Kortus

3.8.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technik(18 200 Kč)

Technici v ostatních průmyslových oborech jinde neuvedení Technik. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18200 kč, mzda max. 27380 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Prac. poměr na 1 rok s možností prodloužení. VŠ technického směru. Minimálně 5 let praxe. Znalost legislativy týkající se hospodářské, provozní a investiční činnosti organizace. Pokročilá znalost PC: Microsoft, Excel, Word. Řidičský průkaz sk. B.Prioritně zajištění provozu a údržby objektů DPN.Platová třída 10 (18.200 - 27.380 Kč) podle délky odborné praxe; osobní příplatek po zapracování. 5 týdnů dovolené, podpora dalšího vzdělávání, možnost ubytování, příspěvek na stravování a penzijní připojištění, zvýhodněná RHB.. Pracoviště: Dětská psychiatrická nemocnice opařany, 391 61 Opařany. Informace: Tatjana Nagyová, +420 381 204 294.

Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Bezpečnostní technik(18 200 Kč)

Technici bezpečnosti práce a ochrany zdraví, racionalizace výroby, ergonomických studií Technik BOZP. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18200 kč, mzda max. 27380 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Prac. poměr na dobu určitou na 1 rok s možností prodloužení. Místo vhodné pro muže i ženy. Min SŠ technického směru s min. praxí 5 let, praxe v oblasti BOZP a PO vítána, praxe v oblasti odpadového hospodářství vítána, řidičský průkaz sk. B, dobrá znalost PC., Zajištění dodržování zákonných standardů a předpisů. Implementace prvků BOZP a PO. Komunikace se státními orgány. Vyšetřování pracovních úrazů. Školení zaměstnanců. Rozvoj a realizace strategií týkajících se BOZP, PO a životního prostředí. Zpracování vyžadované dokumentace. Kontrola dodržování bezpečnosti práce a PO., Platová třída 10 (18.200 - 27.380 Kč) podle délky odborné praxe; osobní příplatek po zapracování., 5 týdnů dovolené, podpora dalšího vzdělávání, možnost ubytování, příspěvek na stravování a penzijní připojištění, zvýhodněná RHB. Kontakt: tel., mailem.. Pracoviště: Dětská psychiatrická nemocnice opařany, 391 61 Opařany. Informace: Tatjana Nagyová, +420 381 204 294.

Služby - Služby Švadlena(13 000 Kč)

Švadleny, šičky, vyšívači a pracovníci v příbuzných oborech. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 15500 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: vyučení v oboru pánská, dámská krejčová, nebo prokazatelná praxe v oboru,, šití konfekce (kroje, halenky, pyžama, dětské oblečení, oblečení pro záchranáře), chrániče matrací, Odměna za hospodářský výsledek, odměna za plnění, stravenky, příspěvek na dopravu. Pracoviště: Jr profiservice s.r.o. - pracoviště tábor, Stránského, č.p. 2510, 390 02 Tábor 2. Informace: Jaroslav Běhoun, +420 774 378 384.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technik(20 000 Kč)

Stavební technici projektanti, konstruktéři Projekční technik - pozemní stavitelství. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Odbornost SOŠ stavebního směru, technické lyceum, znalost ACAD nezbytná., Zaměstnanecké výhody: flexibilní pracovní doba, kariérní růst, home office, Kontakt emailem: jirovsky7@seznam.cz. Pracoviště: Atelier m.a.a.t., s.r o., Převrátilská, č.p. 330, 390 01 Tábor 1. Informace: Martin Jirovský, +420 725 032 534.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Táborská nemocnice omezí provoz na CT pracovišti

Frymburští ledaři chystají dráhu na bruslení, ale varují, že na hromadné bruslení to ještě není.
3

OBRAZEM: Ledaři připravují dráhu, bruslit se zatím dá na dvou oválech

Házenkáři Spartaku MAS doma na lídra druhé ligy nestačili

Sezimovo Ústí – Hráči Spartaku MAS Sezimovo Ústí vstoupili do odvetných bojů ve druhé lize házené už před týdnem, kdy v pražské předehrávce třináctého kola podlehli poslední Lokomotivě Vršovice 18:20.

V seriálu Naši předškoláci představíme děti ze školky ve Stádlci

Táborsko - Začínáme seriál, ve kterém vám postupně představíme děti z mateřských škol z okresu.

Na co zajít do kina

Táborsko - Přinášíme přehled programu kin.

Jihočeský vodárenský svaz se pustí do oprav

Táborsko - Přinejmenším 120 milionů korun hodlá letos Jihočeský vodárenský svaz vložit do investic a oprav svého vodohospodářského majetku.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT